Cẩm nang dinh dưỡng hữu ích cho mọi lứa tuổi

Top những thực phẩm có lợi cho bà bầu sau sinh

Mẹ bầu vừa qua cơn vượt cạn cơ thể sẽ trở nên yếu ớt và thiếu chất. Để phục hồi lại sức khỏe, nhằm cung cấp đủ lượng sữa cho con bú, mẹ bầu sau khi sinh cần bổ sung…

Top thực phẩm lợi sữa cho con

Dinh dưỡng

Mẹ bầu sau sinh không những trở nên mất sức, thiếu chất mà còn có thể bị tắc nghẽn dòng sữa cho con. Để hạn chế điều này, các mẹ cần bổ sung cho mình những thực phẩm vừa cung…

Những loại thực phẩm nguy hiểm cho trẻ sơ sinh

Dinh dưỡng

Trong quá trình thiết lập bữa ăn cho trẻ, một số thực phẩm sẽ không được khuyến khích, thậm chí có thể gây nguy hiểm cho bé. Khi bé đã bắt đầu chuyển qua ăn dặm và tiếp nhận các…

Cách nấu cháo dinh dưỡng ngon tuyệt cho bé yêu!

Dinh dưỡng

Cháo không chỉ giúp bé hấp thu dinh dưỡng tốt hơn mà còn tạo sự thích ứng bước đầu cho bé đối với các thực phẩm bên ngoài. Sau đây là công thức tổng quát rất hữu ích cho các…

Lợi ích to lớn khi cho trẻ bú sữa mẹ

Dinh dưỡng

Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho sức khỏe của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tổ chức Y tế thế giới (WHO) khuyến cáo nên cho trẻ bú sữa mẹ trong 6 tháng đầu và có thể kéo…

Thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi gồm những gì?

Dinh dưỡng

Ăn dặm là thời điểm quan trọng để bé thích nghi dần với thực phẩm phong phú bên ngoài và rèn luyện khả năng nhai nuốt. Vào giai đoạn này, sức khỏe và khả năng đề kháng của bé sẽ…

Những cách bảo quản sữa mẹ tốt nhất

Dinh dưỡng

Nhiều mẹ vì quá bận rộn nên không có thời gian cho con bú, khiến tuyến sữa căng lên gây đau và khó chịu ở vùng ngực. Làm cách nào để trữ được sữa mẹ cho trẻ ăn trong khi mẹ…

24 nguyên tắc về dinh dưỡng mẹ bầu cần biết

Dinh dưỡng

Dinh dưỡng cho mẹ bầu cực kỳ quan trọng, điều đó không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu mà còn liên quan đến quá trình hình thành và phát triển của thai nhi. Vì vậy, để có…

Những chất dinh dưỡng cần thiết cho chiều cao của trẻ

Dinh dưỡng

Làm gì để bé phát triển chiều cao vượt trội? là câu hỏi mà nhiều bậc phụ huynh quan tâm. Việc tăng chiều cao cho bé phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như chế độ dinh dưỡng, di truyền,…

Những loại thực phẩm làm giảm sự thông minh của bé

Dinh dưỡng

Một số thực phẩm, gia vị mẹ sử dụng hàng ngày tưởng chừng như vô hại với con trẻ, nhưng thật ra nó là một trong những "thủ phạm" làm giảm sự thông minh của bé theo thời gian. 1.…

Thực đơn ăn uống để mẹ bầu không bị thiếu sắt

Dinh dưỡng

Thiếu máu, thiếu sắt khi mang thai có thể khiến mẹ bầu có nguy cơ sinh non và sinh thiếu cân, nghiêm trọng hơn là có thể khiến thai chết lưu hoặc trẻ sơ sinh có nguy cơ tử vong.…

Những loại trái cây tốt cho bà bầu

Dinh dưỡng

Không chỉ cung cấp vitamin và các loại khoáng chất cho cơ thể, những loại trái cây tốt cho bà bầu dưới đây còn chứa chất chống oxy hóa, giúp mẹ bầu tăng sức đề kháng, ngăn ngừa một số…

Ăn gì để sinh con dáng cao, da trắng

Dinh dưỡng

Sinh con da trắng, dáng cao là mong muốn của nhiều bà mẹ khi mang thai. Để làm được điều đó, mẹ bầu khi mang thai cần xây dựng cho mình một chế độ ăn uống giàu canxi, ưu tiên các…

15 thực phẩm giúp bé phát triển chiều cao vượt trội

Dinh dưỡng

Bé có được chiều cao lý tưởng khi trưởng thành là mong muốn của rất nhiều bậc phụ huynh. Và để đạt được điều đó ba mẹ cần biết cách lựa chọn thực phẩm và có chế độ ăn uống…

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ bị còi xương và thiếu chất

Dinh dưỡng

Trẻ bị còi xương và thiếu chất sẽ làm chậm quá trình phát triển về thể chất cũng như trí tuệ, ảnh hưởng nhiều đến tương lai của bé, nên ba mẹ phải thật sự quan tâm và có cách…

Thực đơn ăn dặm đủ dinh dưỡng cho bé

Dinh dưỡng

Khi bé bước vào giai đoạn ăn dặm, mẹ luôn lo lắng không biết phải lựa chọn loại thực phẩm nào tốt nhất cho bé. Thực tế, không có một thực đơn nào cố định cho bé ăn dặm, ở…

Nguyên tắc dinh dưỡng cho bà bầu

Dinh dưỡng

Để bảo đảm cho bà bầu có một thai kỳ khỏe mạnh, hấp thu được đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, nuôi dưỡng thai nhi tốt hơn, các mẹ bầu cần tuân thủ các nguyên tắc…

Nguyên tắc dinh dưỡng chuẩn cho bé

Dinh dưỡng

Để con bạn có thể phát triển toàn diện về trí não và thể chất, các mẹ cần ghi nhớ một số nguyên tắc dinh dưỡng chuẩn cho bé dưới đây, nhằm áp dụng đúng cách và cùng chăm con…

Chế độ dinh dưỡng sau sinh cho các mẹ

Dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng cho bà mẹ sau khi sinh cực kỳ quan trọng. Các mẹ cần đảm bảo các chất dinh dưỡng để hồi phục sức khỏe, đồng thời cung cấp lượng sữa dồi dào để chăm con tốt…

Những món ăn phù hợp với người bị cao huyết áp

Dinh dưỡng

Đối với những người bị cao huyết áp, chế độ ăn uống là rất quan trọng và có ít nhiều ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe của người bệnh. Chính vì thế, ngoài việc dùng thuốc theo chỉ dẫn…

Đồ chơi trẻ em