Thời tiết trở lạnh khiến da bạn mất nước và trở nên khô, nứt nẻ, đặc biệt là vùng da dưới gót chân. Làm cách nào để trị nứt gót chân nhanh chóng và hiệu quả? Những cách đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại vùng da dưới gót chân mịn màng và dễ chịu hơn.
1. Bột cám gạo
Cám gạo chứa nhiều vitamin B, và là thảo dược tự nhiên giúp tẩy tế bào da chết. Bạn chỉ cần cho thêm một ít dầu dừa và mật ong để hỗn hợp đặc quánh lại là được. Bôi hỗn hợp này lên vùng gót chân bị nứt và giữ trong vòng 15 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm.
2. Chanh
Trong việc chữa trị nứt gót chân, chanh được xem là loại quả có tác dụng tẩy tế bào da chết hiệu quả nhất. Hàng ngày, bạn hãy cắt một lát chanh nhỏ, chà lên phần gót chân bị nứt rồi rửa sạch lại bằng nước ấm. Cách làm đơn giản này sẽ giúp gót chân của bạn loại bỏ tế bào chết hiệu quả, giúp chữa lành các vết nứt nẻ ở gót chân.
3. Dầu mè
Dầu mè chứa hoạt chất giúp dưỡng ẩm cho vùng da và tẩy tế bào chết, giúp vùng da dưới gót chân trở nên mềm mịn hơn. Mỗi ngày trước khi đi ngủ, bạn nên thoa dầu mè lên gót chân, mát xa trong vòng 10 phút, vừa giúp lưu thông khí huyết lại vừa dưỡng ẩm vùng da ở chân tốt hơn.
4. Chuối chín
Chuối chứa nhiều kalo và các dưỡng chất khác, giúp khắc phục tình trạng nứt gót hiệu quả. Bạn có thể nghiền 1 quả chuối chín, sau đó đắp gót chân để khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm. Sau đó ngâm chân trong nước lạnh khoảng 2 phút rồi lau khô. Nên làm đều đặn hàng ngày để có kết quả nhanh chóng.
5. Đu đủ chín
Mỗi tuần 3 lần, bạn có thể xay nhuyễn một miếng đu đủ chín, trộn với 1 thìa nước cốt chanh, đắp hỗn hợp này vào gót chân rồi để trong 20 phút. Sau khi rửa sạch với nước ấm, da chân bạn sẽ mềm hơn.
6. Mù tạt
Dầu mù tạt không chỉ là một loại gia vị ăn kèm với các món sống như sushi mà còn có tác dụng trị nứt nẻ hiệu quả. Bạn chỉ cần thoa 1 ít mù tạt nên vùng da chân bị nứt rồi massage nhẹ nhàng, nhớ mang tất khi ngủ. Sáng hôm sau đôi chân của bạn sẽ trở nên mềm mại hơn trông thấy nhé.
7. Mật ong
Bạn chỉ việc trộn 3 thìa mật ong với nước ấm, ngâm chân trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại với nước lạnh. Mật ong vừa làm mềm da lại giúp kháng khuẩn, rất tốt cho bàn chân của bạn, nên bạn có thể sử dụng thường xuyên cho vùng gót chân bị nứt của mình nhé.
8. Nước muối ấm
Hẳn trong nhà bếp nhà bạn luôn có sẵn muối ăn, đây là nguyên liệu dễ tìm nhất giúp bạn trị nứt gót chân. Bạn chỉ cần hòa 1 ít muối ăn vào nước ấm cho tan hết rồi ngâm chân trong vòng 10 phút. Tiếp tục ngâm chân trong nước mát để máu được lưu thông tốt nhất.
9. Glycerin và nước hoa hồng
Glycerin có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm da, trong khi nước hoa hồng lại rất giàu vitamin A, C, D và E giúp dưỡng da. Bạn nên trộn hỗn hợp này rồi thoa đều lên chân mỗi tối trước khi đi ngủ, sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
10. Dầu ô liu
Thoa dầu dừa lên gót chân sau khi đã vệ sinh sạch sẽ, rồi đi một đôi vớ sạch, để qua đêm. Sáng ngủ dậy, bạn có thể rửa sạch chân mình lại bằng nước ấm. Hoặc thoa dầu ô liu vào gót chân trước khi đi ngủ và đi thêm đôi vớ mỏng để da thẩm thấu hoàn toàn dầu ô liu. Dầu ô liu là một lựa chọn hoàn hảo bởi nó có tác dụng dưỡng ẩm và làm mềm mịn da rất tốt.
