Suy dinh dưỡng là một trong những căn bệnh phổ biến ở các trẻ trong khoảng độ tuổi từ 1 đến 5. Bệnh có thể làm cho trẻ chậm phát triển, cơ thể thấp bé, sức đề kháng yếu, dễ mắc bệnh. Do đó, các mẹ nên tìm hiểu nguyên nhân, cách phòng chống cũng như cách khắc phục bệnh suy dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe và sự phát triển toàn diện của trẻ.
Nguyên nhân trẻ bị suy dinh dưỡng
Nguyên nhân chính gây ra bệnh suy dinh dưỡng là do trẻ có chế độ dinh dưỡng nghèo nàn, ăn uống thiếu chất đạm và các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Hoặc cũng có thể do các bậc phụ huynh thiếu kiến thức về nuôi con, chẳng hạn như cho trẻ ăn dặm quá sớm, bú sữa mẹ quá ít, hoặc ăn, bú quá ít lần trong một ngày.
Bên cạnh đó, nguyên nhân mắc bệnh suy dinh dưỡng có thể do trẻ mắc các bệnh nhiễm trùng, bệnh viêm nhiễm đường hô hấp, uống thuốc kháng sinh… dẫn đến biếng ăn và cơ thể khó hấp thu các chất dinh dưỡng.
Ngoài ra, cũng có thể do mẹ chế biến thức ăn không hợp với sở thích, khẩu vị của trẻ, do trẻ hoạt động quá nhiều trong ngày, hoặc do điều kiện kinh tế của gia đình.
Cách phòng chống
Để phòng chống bệnh suy dinh dưỡng ở trẻ, các mẹ cần lưu ý đến chế độ ăn uống trong thời gian mang thai. Cụ thể là trong giai đoạn thai kỳ, mẹ tăng khoảng 10 đến 12kg, đặc biệt là phải khám sức khỏe thường xuyên và tiêm phòng đầy đủ.
Sau khi sinh, cần cho trẻ bú bữa mẹ trong vòng nửa giờ và tiếp tục cho trẻ sơ sinh bú sữa mẹ liên tục trong vòng 4 tháng sau đó. Từ tháng thứ 5 trở đi, mẹ có thể cho bé ăn dặm kèm theo, đồng thời, vẫn tiếp tục bú sữa mẹ. Ba mẹ không nên cho trẻ ăn dặm và ngưng bú sữa mẹ quá sớm vì như vậy có thể khiến bé bị thiếu các chất dinh dưỡng cần thiết.
Hơn nữa, trong các bữa cơm hàng ngày, các mẹ cần đảm bảo 4 món ăn để cân bằng nguồn chất dinh dưỡng cho bé. Chẳng hạn như món cơm giúp bé có thêm nguồn năng lượng, các loại rau củ quả giúp bé có đủ nguồn chất xơ, chất khoáng và vitamin, các loại thịt, cá, trứng, sữa cung cấp cho bé nguồn chất đạm và chất béo cần thiết. Mẹ cũng nên cho bé uống từ 1,5 đến 2 lít nước/ngày nhé.
Cách khắc phục
Khi phát hiện thấy trẻ có những dấu hiệu của bệnh suy dinh dưỡng như biếng ăn, chậm tăng cân, chậm tăng chiều cao, hay quấy, khóc, khó ngủ, chậm mọc răng, da xanh xao và thường xuyên mắc các bệnh nhiễm trùng…, ba mẹ nên đưa bé đến thăm khám tại các cơ sở y tế, để được các bác sĩ chuyên khoa kiểm tra, hướng dẫn các biện pháp khắc phục.
Thêm vào đó, đối với những trẻ bị mắc bệnh suy dinh dưỡng, ba mẹ nên quan sát bữa ăn hàng ngày, xem bé có ăn hết khẩu phần ăn và có ăn đủ bữa không. Mẹ cũng nên cho bé vào bất cứ lúc nào bé có nhu cầu, đặc biệt là vào ban đêm.
Để khắc phục tình trạng suy dinh dưỡng của trẻ, ba mẹ nên chịu khó bổ sung các loại thức ăn như gạo, thịt gà, thịt heo, thịt bò, các loại hải sản, trứng, rau xanh, khoai tây… vào các bữa ăn hàng ngày để giúp bé có thê nguồn chất dinh dưỡng cần thiết.
Hơn nữa, cũng nên cho trẻ ăn thêm một số bữa ăn nhỏ trong ngày, uống sữa bổ sung và các loại vitamin, đặc biệt là vitamin A để phòng bệnh nhiễm khuẩn và khô mắt.
