Đối với trẻ sơ sinh, sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng chủ yếu. Mặc dù lượng sữa bé bú còn tùy thuộc vào cân nặng và thể trạng của từng bé nhưng các bậc phụ huynh có thể để ý các dấu hiệu, biểu hiện của bé để nhận biết bé có uống đủ lượng sữa cần thiết hay chưa. Dưới đây là những thông tin cực kỳ bổ ích, các mẹ hãy ghi chú ngay vào sổ tay của mình nhé.
Dấu hiệu nhận biết
Thể trạng và cân nặng của từng bé cũng ảnh hưởng đến lượng sữa bé bú trong một ngày. Thế nhưng, mẹ có thể quan sát những dấu hiệu, biểu hiện của bé để nhận biết bé bú đủ hay chưa. Chẳng hạn như khi kết thúc cữ bú, bạn nhận thấy bé quan sát xung quanh để tìm kiếm thêm thức ăn hoặc bé tỏ vẻ cáu gắt, khóc lóc thì rất có thể bé bú chưa đủ, bạn nên cho bé bú thêm hoặc pha thêm một ít sữa, cho bé bú kèm theo.
Trong thời gian 14 ngày sau khi sinh, khi bé được 3 hay 6 tuần tuổi, bé sẽ có háu ăn và mau đói hơn bình thường. Do đó, mẹ cần lưu ý những thời điểm này. Tuy nhiên, các mẹ cũng đừng quá lo lắng và sợ bé bú chưa đủ m cho bé bú quá nhiều. Biểu hiện rõ rệt nhất khi bé bú quá nhiều là nôn, đau bụng, bé hay co chân, vùng bụng căng…
Bên cạnh đó, bạn có thể quan sát tã của bé để xác định xem bé có bú đủ hay chưa. Nếu bé được bú đủ, thông thường, mẹ sẽ phải thay khoảng từ 6 đến 8 miếng tã mỗi ngày. Tuy nhiên, khi trẻ phát triển, cơ thể lớn hơn, lượng nước tiểu sẽ giảm xuống chỉ còn khoảng 2 lần/ngày.
Ngoài ra, một điều các mẹ cần lưu ý nữa là luôn thường xuyên kiểm tra cân nặng của bé, để theo dõi sự phát triển của bé. Trong khoảng 1 tuần đầu tiên sau khi sinh, bé có thể sút cân, giảm khoảng 10% trọng lượng của cơ thể. Thế nhưng, nếu mẹ thấy bé vẫn tiếp tục giảm cân trong các tuần sau đó thì đây là dấu hiệu rõ rệt của việc bé bú không đủ và thiếu lượng sữa, chất dinh dưỡng cần thiết.
Đối với bé bú mẹ hoàn toàn
Ở những trẻ dưới 6 tháng tuổi, sữa mẹ chính là nguồn thức ăn, cung cấp các chất dinh dưỡng cho trẻ. Bé có thể bú từ 8 đến 12 cữ/ngày, mỗi cữ nên cách nhau khoảng 2 tiếng trở lên. Tuy nhiên, mẹ không nên cho trẻ bú trong thời gian quá ngắn. Các cữ bú phải kéo dài ít nhất 20 phút, vì lượng sữa trẻ bú trong khoảng 10 phút đầu tiên có lượng nước nhiều hơn hẳn các chất dinh dưỡng. Lượng sữa trong 10 phút sau mới chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho bé.
Khi bé vừa chào đời, các mẹ nên cho bé bú ngay trong vòng nửa tiếng sau đó. Vì lúc này lượng sữa non sẽ cung cấp cho bé nhiều dinh dưỡng nhất, đồng thời cũng giúp bé tăng cường khả năng miễn dịch. Hai tuần tiếp theo sau đó, bé thường bú được khoảng 80 – 100ml/cữ. Từ tháng thứ 3 trở đi, bé bú được nhiều hơn, khoảng 150ml/cữ. Ngoài ra, mẹ nên cho bé bú bên trái trước, sau đó cho bé bú sang bên phải để tránh tình trạng nôn trớ ở trẻ sơ sinh nhé.
Đối với bé bú bình
Một số mẹ ít sữa thường cho bé bú sữa mẹ kết hợp với bú bình. Tuy nhiên, một số nghiên cứu chứng minh rằng, lượng sữa ngoài không chứa nhiều chất dinh dưỡng như sữa mẹ. Do vậy, bạn nên pha đúng theo liều lượng sữa ghi trên vỏ hộp để cung cấp nguồn dinh dưỡng cần thiết cho bé.
Kinh nghiệm cho các mẹ khi pha sữa ngoài cho bé là nên pha dư một chút sữa để giúp bé quen dần với việc gia tăng lượng sữa bú được. Nếu bé đã no và bú đủ lượng sữa thì chỉ dư một ít sữa còn sót lại trong bình nên mẹ có thể yên tâm hơn.
Các bé từ 6 tháng trở lên có thể uống đến 180ml/cữ, từ 12 tháng trở lên có thể uống đến 250ml/lần. Bên cạnh đó, từ tháng thứ 9 trở đi, mẹ có thể cho bé ăn dặm các món ăn như váng sữa, nước cháo, sữa chua… để bổ sung thêm nguồn chất dinh dưỡng, giúp bé phát triển khỏe mạnh và toàn diện.
