Trong quá trình mang thai, hệ miễn dịch suy giảm khiến các mẹ thường xuyên mắc bệnh cảm lạnh và ho. Những căn bệnh này hay gây ra tình trạng mệt mỏi, khó ở, đau rát cuống họng… ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày của các mẹ.
Do đó, mẹ bầu có thể áp dụng các phương thuốc đơn giản sau đây để nhanh chóng chữa trị các cơn ho, đảm bảo sức khỏe cho mẹ và sự phát triển của thai nhi.
Bột nghệ và muối
Một trong những phương pháp đơn giản nhất để trị ho là dùng bột nghệ kết hợp với muối. Các mẹ chỉ cần cho 1/2 muỗng cà phê bột nghệ và một ít muối vào ly nước ấm. Sau đó, khuấy đều và uống 1 lần/ngày. Uống trong vòng 3 ngày liên tiếp sẽ giúp mẹ bầu bảo vệ cổ họng và trị dứt cơn ho. Ngoài ra, mỗi khi uống sữa nóng hàng ngày, các mẹ cũng có thể cho thêm một muỗng bột nghệ để vừa bổ sung các dưỡng chất cần thiết, vừa trị ho và đau họng nhé.
Cam
Cam chứa nhiều vitamin và các khoáng chất tốt cho sức khỏe của bà bầu. Bạn có thể sử dụng loại quả này như một phương thuốc trị ho hữu hiệu. Trước hết, bạn hãy rửa sạch cam, dùng dao hoặc đũa khoét lỗ nhỏ ngay giữa quả cam. Kế đến, bạn hãy bỏ vào lỗ nhỏ đó một chút muối rồi để vào lò nướng trong khoảng 15 phút. Các mẹ nên ăn ngay sau khi lấy cam ra khỏi lò để trị dứt căn bệnh ho. Bên cạnh đó, các mẹ có thể tận dụng vỏ cam để làm thuốc chữa ho bằng cách rửa sạch, cắt nhỏ vỏ cam và cho vào bình trà nóng uống mỗi ngày.
Ổi
Tương tự như cam, nếu các mẹ bị ho, viêm họng, thì chỉ cần lấy một quả ổi, rửa thật sạch và đem nướng trong vòng vài phút. Các mẹ nên ăn liền sau khi nướng như vậy mới có thể phát huy tác dụng của loại trái cây này. Hơn nữa, bạn hãy chịu khó ăn ít nhất một quả ổi mỗi ngày và đều đặn trong vòng 3 ngày nhé. Chắc chắn mẹ bầu sẽ rất ngạc nhiên và bất ngờ trước công dụng tuyệt vời của quả ổi đấy.
Chanh
Chanh có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là khả năng trị ho cực kỳ hiệu quả. Cách thực hiện cũng khá đơn giản, bạn chỉ cần pha một ly trà nóng, cho một ít mật ong và vài lát chanh cắt mỏng vào. Mỗi khi cổ họng bị đau và khô rát nhất, các mẹ nên uống một ly trà ngay. Một cách trị ho hiệu quả khác để các mẹ tham khảo là pha một ly nước chanh, cho vào một chút mật ong, gừng và quế để làm ấm cổ họng và nhanh chóng trị dứt cơn ho.
Quýt
Kết hợp vỏ quýt với một số nguyên liệu từ thiên nhiên khác sẽ trở thành phương thuốc trị ho cho các mẹ bầu. Các mẹ chỉ cần rửa sạch vỏ quýt, cắt nhỏ và trộn với một chút cam thảo, rễ cỏ tranh và một ít mật ong. Sau đó, đem hấp cách thủy và uống hàng ngày. Nếu mẹ nào chưa quen hoặc cảm thấy khó uống thì có thể pha loãng với nước ấm.
Mật ong và lá hẹ
Mật ong và lá hẹ cũng được các mẹ bầu ưu ái và sử dụng khi mắc các bệnh ho. Mẹ hãy chịu khó lấy khoảng 5 nhánh lá hẹ, rửa sạch và thái thật nhỏ. Sau đó, cho mật ong vào trộn đều và đun cách thủy cho đến khi lá hẹ nhừ. Mỗi ngày các mẹ có thể uống khoảng 3 lần, mỗi lần khoảng 3 muỗng cà phê nhỏ. Hơn nữa, bà bầu cũng nên lưu ý là khi uống không nên nuốt ngay, thay vào đó là ngậm và nuốt từ từ. Như vậy, cổ họng sẽ giảm thiểu đáng kể tình trạng ngứa rát, ho hay khàn tiếng.
Lê
Lê cũng là một trong những loại trái cây có công dụng chữa trị căn bệnh ho. Trước hết, bạn hãy gọt bỏ vỏ, rửa sạch, cắt lê thành miếng nhỏ và trộn với đường phèn. Kế đến, đun cách thủy cho đến khi sôi rồi tắt bếp. Các mẹ nên chịu khó ăn thường xuyên để làm giảm các cơn ho nhé.
Việt quất
Nhờ tính chất kháng khuẩn cực kỳ hiệu quả nên việt quất được các bác sĩ lựa chọn làm phương thuốc trị ho cho các mẹ bầu. Bạn chỉ cần rửa sạch quả việt quất, ép lấy nước nguyên chất, sau đó, cho thêm một ít đường, một chút nước lọc rồi uống. Cách làm này hết sức đơn giản, nước ép việt quất vừa ngon mát vừa giúp bạn giảm thiểu đáng kể tình trạng ho.
Củ cải trắng
Củ cải trắng cũng nằm trong danh sách phương thuốc trị ho từ nguồn nguyên liệu thiên nhiên. Mẹ bầu hãy rửa sạch và cắt củ cải trắng thành từng miếng nhỏ vừa ăn, tiếp theo, chuẩn bị một chiếc bình sạch, khô, cho củ cải trắng và mật ong vào, đậy kín trong khoảng thời gian từ 3 đến 4 ngày rồi thêm một ít đường phèn. Các mẹ có thể pha loãng với một chút nước ấm để cho dễ uống.
