Đại tràng còn được gọi là ruột già. Viêm đại tràng là hiện tượng viêm loét và gây rối loạn các chức năng của đại tràng. Đây là một trong những bệnh phổ biến, thường xuyên tái phát nên gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và cuộc sống hàng ngày của người bệnh. Do đó, bạn nên áp dụng các cách phòng ngừa căn bệnh này.
Nguyên nhân và triệu chứng
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh viêm đại tràng, phổ biến nhất là do nhiễm ký sinh trùng, nhất là các loại như giun kim, giun đũa, giun tóc, các loại sán… Bên cạnh đó, chế độ ăn uống không hợp lý, thường xuyên uống nhiều bia rượu và các chất kích thích cũng là nguyên nhân dẫn đến căn bệnh viêm đại tràng.
Ngoài ra, người bị táo bón trong thời gian dài, sau khi điều trị bằng bức xạ hoặc bị thiếu máu cục bộ cũng có nguy cơ mắc bệnh viêm đại tràng.
Các triệu chứng thường gặp nhất khi mắc bệnh viêm đại tràng là rối loạn tiêu hóa, bị đau bụng ở phần dưới bụng, đặc biệt là đau nhiều hơn trong lúc ăn hoặc trước khi đi đại tiện và táo bón. Hơn nữa, thường đi phân lỏng nhiều lần trong ngày. Sau khi đại tiện thường có cảm giác đau rát hậu môn.
Thêm vào đó, người bệnh còn thường có cảm thấy căng tức, khó chịu vùng bụng… ảnh hưởng đến sức khỏe, sinh hoạt và cuộc sống hàng ngày.
Cách phòng ngừa bệnh viêm đại tràng
Để phòng ngừa bệnh viêm đại tràng, bạn nên chủ động ăn uống hợp lý, đặc biệt là nên lựa chọn các loại thực phẩm an toàn, rõ nguồn gốc và xuất xứ. Hơn nữa, cần tránh ăn các loại thực phẩm còn tươi sống, tái chín như tiết canh, gỏi cá, lòng lợn… Tuy nhiên, nên chú trọng việc uống nhiều nước, bổ sung các loại rau, thức ăn giàu chất dinh dưỡng để cung cấp các loại vitamin, chất khoáng cần thiết cho cơ thể.
Bên cạnh đó, bạn nên hạn chế uống bia, rượu, các chất kích thích có hại cho sức khỏe. Đồng thời, nên giữ gìn vệ sinh cơ thể sạch sẽ, rửa tay trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh để hạn chế các loại vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể.
Ngoài ra, nên thường xuyên tập luyện thể dục thể thao, rèn luyện cơ thể dẻo dai săn chắc để nâng cao sức đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch nhằm hạn chế và đẩy lùi bệnh tật.
Một điều cần lưu ý khi phòng bệnh nữa là luôn tẩy giun ít nhất 6 tháng/lần để tiêu diệt và đào thải các loại giun có hại cho sức khỏe, phòng chống bệnh viêm đại tràng và các căn bệnh nguy hiểm khác.
