Viêm bàng quang là bệnh thuộc hệ bài tiết, xảy ra phổ biến ở cả nam giới lẫn nữ giới, thuộc mọi độ tuổi. Viêm bàng quang là tình trạng nhiễm trùng cấp tính hay mạn tính ở bàng quang, đi kèm các triệu chứng như nóng rát khi đi tiểu, tiểu máu, khó chịu ở vùng chậu, sốt nhẹ, cảm giác áp lực ở bụng dưới,… gây ảnh hưởng đến sức khoẻ, cuộc sống, sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Viêm bàng quang có thể chữa khỏi triệt để nếu được phát hiện sớm và kịp thời.
Nguyên nhân gây bệnh viêm bàng quang
Hầu hết nhiễm trùng bàng quang do bởi vi khuẩn E.coli gây ra. Vi khuẩn này sống trong ruột, nó vô hại ở ruột nhưng sẽ gây ra vấn đề khi nó đi vào niêu đạo. Việc này xảy ra trong khi quan hệ tình dục hoặc sau khi đi vệ sinh bạn lau từ sau ra trước. Một sô nhiễm trùng bàng quang gây ra bởi vi khuẩn trong âm đạo đi vào niêu đạo gần đó.
Cách phòng tránh bệnh viêm bàng quang
Nếu bạn can thiệp kịp thời, bạn có thể làm giảm thậm chí còn ngăn cản được bệnh tấn công. Việc bạn cần làm để phòng tránh nguy cơ mắc bệnh là:
– Tránh sử dụng các chất kích thích như rượu, bia,… Đây là một trong những điều quan trọng để tăng sức đề kháng cho cơ thể chống chọi lại với các loại bệnh. Khi bạn sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cà phê,… các chất này sẽ góp phần làm tăng độ pH của nước tiểu, tạo điều kiện thuận lợi cho các vi khuẩn gây bệnh phát triển.
– Ăn uống, nghỉ ngơi hợp lí. Đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng, uống đủ nước và tránh các thực phẩm có gây kích thích bàng quang. Số lượng nước uống trong một ngày phải đảm bảo từ 1,5 lít đến 2 lít nước. Uống đủ lượng nước này giúp cơ thể bài tiết tốt tránh nước tiểu ứ đọng ở bàng quang, đồng thời nước tiểu là biện pháp đẩy vi khuẩn ra ngoài hạn chế được viêm nhiễm. Nguy cơ bị viêm bàng quang sẽ tăng lên vào mùa hè vì do tiết mồ hôi nhiều thì đi tiểu sẽ ít đi.
– Luyện tập thể dục thể thao đều đặn, tập thể dục cho vùng chậu như đi bộ, yoga,… Tập thể dục không chỉ giúp bạn có thân hình cân đối, giảm cân mà nó còn có tác dụng tích cực tới tất cả các bộ phận trong cơ thể, từ làn da cho đến tâm trạng, sức khỏe tiêu hóa của bạn. Nhờ sự vận động liên tục mà tốc độ lưu thông máu cũng được đẩy mạnh, giúp bạn cải thiện sức khỏe và tránh xa các loại bệnh tật.
– Không nên nhịn tiểu quá lâu. Trung bình bàng quang có thể chứa tối đa khoảng 420ml chất lỏng (khoảng 8 ly nước), tuy nhiên, nhịn tiểu có thể làm giãn bàng quang. Khi bàng quang đầy, cơ chế phản hồi tự động gửi một tín hiệu lên não để mong bạn đến toilet gần nhất. Nếu thường xuyên kìm nén việc giải tỏa tự nhiện này, bạn có thể gặp nhiều rắc rối.
Cách điều trị bệnh viêm bàng quang
– Sử dụng thuốc kháng sinh là liệu pháp an toàn của việc điều trị viêm bàng quang bởi vi khuẩn. Thuốc được sử dụng trong bao lâu phụ thuộc vào sức khỏe tổng thể và các vi khuẩn được tìm thấy trong nước tiểu. Thông thường triệu chứng cải thiện trong một ngày. Tuy nhiên có một số trường hợp sẽ phải dùng đến thuốc kháng sinh trong ba ngày đến một tuần, tùy theo mức độ nhiễm bệnh.
– Bạn có thể uống một thìa cà phê citravescent (mua ở tiệm thuốc tây) hoặc một thìa canh bicarbonate of soda trong nước, cứ mỗi giờ liên tiếp uống trong ba tiếng đầu, và ba lần một ngày sau đó. Ngoài ra, nếu cảm thấy nhức đầu, sốt nhẹ, bạn có thể dùng thuốc aspirine hoặc paracetamol.
– Phương pháp thứ hai và dễ áp dụng nhất đó chính là liên tục uống nước thường xuyên. Bạn nên uống nửa lít nước sau đó uống tiếp 1/4 lít. cứ thế trung bình 20 phút uống một lần, cho đến khi bạn tiểu được một khối lượng nước tiểu thì hãy ngưng lại.
– Đặt một chai nước nóng ở lưng và một chai khác ở giữa hai chân. Tắm nước nóng hoặc đắp chăn điện khi đi ngủ. Và đặc biệt, bạn nên vệ sinh sạch sẽ hàng ngày, đặc biệt là bộ phận sinh dục trước và sau khi quan hệ, tránh mặc quần jean quá chật và dày bó sát vào cơ thể.
