Bé nhà bạn thường lười biếng uống sữa mỗi ngày và đó cũng là nguyên nhân khiến bé thụt cân và dẫn đến suy dinh dưỡng. Mẹ luôn lo lắng về điều đó và nhiều lúc lại còn bắt ép con mình uống sữa. Nhưng sự ép buộc thường không mang lại kết quả gì, làm sao để bé có thể ngoan ngoan uống sữa mỗi ngày? Dưới đây là một số lời khuyên bổ ích, các mẹ có thể tham khảo và áp dụng thử nhé!
Trộn sữa cùng trái cây tươi
Khi bé lười ăn, lười uống sữa, cái khó của mẹ chính là phải biết khẩu vị của bé như thế nào, bé thích ăn gì và thích uống gì. Mẹ có thể trộn sữa cùng với những trái cây tươi cho bé dùng. Mẹ hãy thả một số lát hoa quả bé thích vào chung với sữa hoặc đem xay nhuyễn hoa quả trong máy xay sinh tố rồi trộn chung với sữa cho bé thưởng thức.
Trộn bánh với sữa
Nếu bé vẫn lắc đầu từ chối uống sữa, mẹ có thể nghĩ ra cách đó là khi trộn bột làm bánh cho bé thưởng thức thì mẹ có thể dùng sữa tươi thay vì dùng nước để trộn bột. Như thế mẹ vừa không phải lo nghĩ cách cho bé uống sữa trực tiếp mà bé vẫn có thể đảm bảo được nguồn dinh dưỡng từ sữa.
Chọn sữa theo mùi vị và sở thích của bé
Nhiều bé không thích mùi vị của sữa nguên chất. Vì thế, lời khuyên dành cho cha mẹ đó là hãy làm sữa có vị hấp dẫn bé hơn, chẳng hạn mẹ có thể chọn cho bé sữa vị chocolate hay vi dâu tây. Đây sẽ là cách hữu hiệu nhất để giúp bé chịu uống sữa hàng ngày.
Cho bé uống sữa vào cốc mới, những cốc có hình ảnh sinh động đáng yêu
Đôi khi, bé chịu uống sữa khi sữa được đựng trong những chiếc cốc mới lạ và đẹp mắt. Ba mẹ hãy chon bé những chiếc cốc thật đẹo có các hình thù ngộ nghĩnh, khiến bé yêu thích thú. Bé sẽ hứng khởi để được uống sữa đựng trong những chiếc cốc như thế này.
Tạo trò chơi vui cho bé
Mẹ có thể cùng bé chơi trò chơi bạn bè, thi xem ai sẽ là người uống sữa nhanh nhất. mẹ có thể giả vờ cùng bé uống một ngụm sữa và sau đó, đến lượt bé uống.
Nên cho bé uống trước bữa ăn nhẹ
Các bé sẽ không chịu uống sữa khi đang no hoặc bị đầy bụng sau một bữa ăn chính. Vì vậy, mẹ hãy cho bé uống sữa trong các bữa phụ, lúc bé đang có cảm giác bị đói.
Không nên cho bé uống vội vàng
Mỗi ngày trẻ cần 500ml sữa, tương đương với mỗi khẩu phần là 100ml. Tuy nhiên thời gian đầu bạn có thể linh động hơn. Mẹ có thể bắt đầu chia nhỏ với khoảng 30 đến 50ml trong mỗi lần uống. Với một lượng nhỏ như vậy, trẻ sẽ dễ chấp nhận hơn vì cảm thấy việc đó cũng dễ dàng, và không cần phải sợ việc uống sữa nữa. Khi đã quen vị và quen với việc uống sữa hàng ngày, bé sẽ dần trở nên thích thú hơn.
Cho bé sử dụng các sản phẩm từ sữa
Các sản phẩm từ sữa như sữa chua, phô mai, kem,… cũng rất giàu canxi và khoáng chất giúp trẻ phát triển tối ưu nhưng lại có mùi vị dễ chịu và dễ ăn hơn sữa. Vì vậy, ba mẹ có thể dùng các sản phẩm này để cho bé ăn thêm.
Mẹ hãy để bé được quyền lựa chọn
Các bé bắt đầu biết nói cũng sẽ dần ý thức được sự độc lập của mình và thích được tôn trọng ý kiến của mình. Vì vậy, mẹ hãy cho con có quyền lựa chọn, bé sẽ thích thú và có trách nhiệm với lựa chọn của mình hơn. Bạn có thể hỏi bé thích uống sữa bò, sữa đậu nành hay là sữa bột. Bé thích được trao quyền như vậy và khi đã chọn, bé sẽ uống vì trách nhiệm với lời nói của mình và khi đó bạn vẫn hoàn toàn có thể kiểm soát được sự lựa chọn của bé.
