Khô nứt ở gót chân là tình trạng gót chân bị bong tróc, nứt da, ngứa và chảy máu, từ các vết nứt làm cho vi khuẩn, vi nấm hoặc siêu vi xâm nhập. Nguyên nhân gây khô nứt ở gót chân là da khô do mất độ ẩm, áp lực quá mức lên phần gót chân trong thời gian dài hoặc do bệnh tật gây nên.
Vậy làm cách nào để trị khô nứt ở chân hiệu quả? cùng tìm hiểu 7 cách trị khô nứt ở gót chân đơn giản dưới đây.
1. Dùng nước hoa hồng
Nước hoa hồng được nhiều bạn gái sử dụng để tẩy trang và se khít lổ chân lông, ngoài tác dụng đó ra, nước hoa hồng còn giúp bạn trị khô nứt gót chân hiệu quả nữa đấy nhé. Bạn có thể trộn đều nước hoa hồng với glycerin và thoa lên gót chân trong vòng 20 phút. Sau đó rửa lại chân bằng nước thường. Nếu thực hiện cách này mỗi ngày, phần da ở gót chân của bạn sẽ trở nên mềm mại và mịn màng hơn chỉ trong vòng 1 tháng.
2. Chanh tươi
Chanh với thành phần axit cao, có tác dụng tẩy tế bào da chết hiệu quả, giúp chữa trị khô nứt tốt nhất. Hàng ngày, bạn có thể cắt một lát chanh nhỏ, chà lên phần gót chân bị nứt rồi rửa sạch lại bằng nước ấm. Cách làm này vừa đơn giản vừa dễ làm, áp dụng ngay thử xem bạn nhé.
3. Massage gót chân với dầu mè
Có thể bạn chưa biết, dầu mè chứa một hoạt chất dưỡng ẩm vô cùng hiệu quả. Loại dầu này vừa nhẹ nhàng, vừa giúp bào mòn các tế bào chết giúp da vùng gót chân mỏng mịn và hồng lên tự nhiên. Mỗi ngày bạn nên massage gót chân với dầu mè trước khi đi ngủ, vừa giúp lưu thông máu, thư giãn và dưỡng ẩm nhẹ nhàng.
4. Dùng cám gạo
Cám gạo ngoài tác dụng làm đẹp, dưỡng da tuyệt vời thì nó còn là thành phần hữu ích trong việc trị khô nứt ở gót chân. Bạn có thể cho thêm một ít dầu dừa và mật ong để hỗn hợp đặc quánh lại. Bôi hỗn hợp này lên vùng gót chân bị nứt và giữ trong vòng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Làm như vậy hàng ngày, gót chân của bạn sẽ trở nên mềm mại, không bị nứt nẻ nữa.
5. Dùng chuối hoặc đu đủ
Bạn có thể lấy 1 quả chuối chín hoặc 1 miếng đu đủ thật chín, đem cả hai thứ nghiền ra thật nhuyễn. Đắp phần đu đủ hoặc chuối đã nghiền lên gót chân đang nứt nẻ của bạn, chờ trong 10 đến 15 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm. Làm như vậy hàng ngày, gót chân của bạn sẽ trở nên mềm mại, không bị nứt nẻ nữa.
6. Dùng dầu dừa hoặc dầu ô liu
Thoa dầu dừa lên gót chân sau khi đã vệ sinh sạch sẽ, rồi đi một đôi vớ sạch, để qua đêm. Sáng ngủ dậy, bạn có thể rửa sạch chân mình lại bằng nước ấm. Hoặc thoa dầu ô liu vào gót chân trước khi đi ngủ và đi thêm đôi vớ mỏng để da thẩm thấu hoàn toàn dầu ô liu. Dầu ô liu là một lựa chọn hoàn hảo bởi nó có tác dụng dưỡng ẩm và làm mềm mịn da rất tốt.
7. Dùng nước muối ấm
Bạn hãy hòa muối vào nước ấm cho tan rồi ngâm chân từ 10 – 15 phút. Vừa ngâm bạn vừa mát xa nhẹ nhàng, sau đó bạn ngâm lại chân trong 1 chậu nước lạnh. Thực hiện đều đặn hằng ngày trước khi đi ngủ sẽ giúp cho máu đôi bàn chân lưu thông tốt rất dễ ngủ lại làm giảm nứt gót, chai gót chân.
