Khi thời tiết thay đổi, những người có sức đề kháng yếu thường xuyên mắc bệnh cảm cúm, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn. Bạn có thể tham khảo 10 cách chữa bệnh cảm nhanh dưới đây để điều trị dứt điểm căn bệnh cảm nhé.
1. Uống nước lá kinh giới và tía tô
Lá kinh giới và tía tô có vị cay, giúp cơ thể lợi tiểu, chữa trị bệnh cảm cúm, nóng sốt… nên được nhiều người sử dụng mỗi khi bị cảm. Do đó, bạn hãy chuẩn bị khoảng 15g lá kinh giới, 15g lá tía tô, cho thêm một chút cam thảo và nước lọc. Tiếp theo, bạn đặt nồi lên bếp và đun đến khi sôi nhé. Cách này sẽ giúp bạn điều trị bệnh cảm cực kỳ hiệu quả và nhanh chóng đấy.
2. Uống nước gừng nóng
Nước gừng nóng cực kỳ hữu hiệu khi chữa căn bệnh cảm cúm. Liều thuốc này thường được dân gian sử dụng trong quá trình điều trị căn bệnh cảm cúm. Vì vậy, thay vì uống nước lọc thông thường, người bệnh nên cho thêm một vài lát gừng vào cốc nước lọc, hoặc đun một ít nước, cho gừng, mật ong và đường phèn vào nấu cho đến khi sôi. Với nước gừng nóng, bạn nên chịu khó uống khoảng 3 lần/ngày để giảm thiểu các triệu chứng của bệnh cảm.
3. Uống nhiều nước
Nếu không có thời gian và điều kiện để pha nước gừng nóng thì bạn nên uống thật nhiều nước. Khi bị cảm cúm, người bệnh thường xuyên rơi vào trạng thái mất nước, khiến cho cơ thể mệt mỏi và khó chịu. Do đó, bạn nên uống thật nhiều nước, đặc biệt là nước ấm nhưng nhớ hạn chế nước lạnh nhé. Ngoài ra, bạn cũng có thể uống nước dừa hoặc một số nước có chứa chất điện giải.
4. Ăn cháo trứng nóng
Ăn cháo trứng nóng có tác dụng tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể nhanh chóng đẩy lùi căn bệnh cảm cúm. Bạn chỉ cần chuẩn bị một ít cháo, nấu cùng với trứng gà. Tuy nhiên, các bạn nên ăn khi vừa nấu xong, nhất là lúc cháo còn nóng. Món cháo trứng nóng vừa cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể, vừa an toàn cho sức khỏe của bạn.
5. Cháo hành
Ngoài món cháo trứng nóng, bạn còn có thể nấu món cháo hành để ăn trong lúc bị cảm cúm. Hành có tính sát khuẩn, tác dụng chữa trị căn bệnh cảm cúm. Cách nấu món này cực kỳ đơn giản, bạn chỉ cần nấu cháo, cuối cùng cho thêm một ít hành vào. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể cho thêm một ít lá tía tô nhằm gia tăng khả năng giải cảm, giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi.
6. Soup gà
Ngoài hai món cháo kể trên, món soup gà cũng là lựa chọn tuyệt vời cho những người bị bệnh cảm cúm. Món này có chứa nhiều loại axit amin thiết yếu, có thành phần chất dinh dưỡng cực cao nên sẽ bảo vệ hệ hô hấp khỏi những loại vi khuẩn, virus đáng ghét. Do vậy, bạn hãy nấu soup gà và tận hưởng món ăn thơm ngon, hấp dẫn này để loại bỏ các triệu chứng do căn bệnh cảm cúm gây ra nhé.
7. Xông bằng lá thuốc
Xông hơi cũng là một trong những cách đơn giản để giúp bạn mau khỏi bệnh cảm. Để xông hơi, bạn có thể chuẩn bị các loại lá như tía tô, lá bưởi, lá bạc hà, rau tần, gừng, hành, chanh… Bạn có thể chọn một hoặc nhiều loại lá trong một lần xông hơi, miễn sao trọng lượng trong khoảng 100g. Tiếp đến, bạn đổ nước vừa phải, ngập mặt lá và đun sôi. Cuối cùng thì dùng một chiếc khăn loại to, chùm kín cơ thể. Bạn nhớ hít thở thật đều trong quá trình xông hơi nhé.
8. Súc miệng bằng nước muối
Thông thường, người bị bệnh cảm cúm sẽ có các triệu chứng đau họng, hắt hơi, ho khan, ho kéo dài… Do đó, để vệ sinh cổ họng, kháng viêm và ngăn ngừa vi khuẩn, người bệnh nên súc miệng bằng nước muối ít nhất 2 lần/ngày. Thêm vào đó, bạn có thể cho thêm một ít nghệ để ngậm hoặc súc miệng nhé.
9. Vỏ và lá bưởi
Vỏ và lá bưởi có vị cay, tính ngọt và có công dụng điều trị bệnh ho, giải cảm hết sức nhanh chóng và hiệu quả. Với hai nguyên liệu từ thiên nhiên này, bạn có thể dùng chúng để xông hơi, kết hợp với các loại lá khác như lá sả, lá chanh… Bên cạnh đó, người bệnh cũng có thể nấu nước sôi, cho vỏ bưởi vào, đun đến khi sôi và để uống dần hàng ngày nhé.
10. Mật ong tự nhiên
Nhắc đến các phương thuốc chữa trị bệnh cảm từ thiên nhiên thì không thể không nhắc đến mật ong tự nhiên. Theo nhiều nghiên cứu khác nhau, mật ong có chứa nhiều chất chống oxy hóa, không những giúp cơ thể giảm ho, giảm đau, viêm họng, trị đờm mà còn giúp bạn phòng ngừa bệnh ung thư và tim mạch. Chính vì thế, trong quá trình mắc bệnh, bạn hãy uống khoảng 2 muỗng nhỏ mật ong trước khi đi ngủ.
